Van spanning
naar verbinding
Ervaar je spanningen met je kind, partner of familie en reageer je soms op een manier die je niet wilt? Samen onderzoeken we wat er in jou geraakt wordt en waarom, zodat je met rust, zelfvertrouwen en in verbinding reageert. Ook als het spannend wordt.
Van vast naar vrij
Wil je loskomen van triggers en patronen in je huidige of ouderlijk gezin? Zodat je vrij bent om helemaal jezelf te zijn – en jouw rol als ouder met energie, rust en liefde te vervullen.
Ik begeleid volwassenen die vastlopen in terugkerende spanningen binnen het gezin of gezin van herkomst. Of het nu met kinderen, partner of familie(leden) is.
Ik help je om inzicht, erkenning en praktische handvatten te krijgen, zodat jij weer lucht en regie krijgt over jouw leven – op een manier die bij jou past.
I believe half the solution to any problem lies in defining it.
— Dr. Phil
Herken je dit:
- Je wordt regelmatig getriggerd door je kind, partner of familie
- De sfeer thuis voelt gespannen of onrustig
- Je reageert anders dan je wilt
- Je voelt je niet opgewassen tegen bepaalde familieleden
- Grenzen aangeven voelt ingewikkeld, omdat je niemand wilt kwetsen
- Oude patronen uit je gezin van herkomst spelen steeds opnieuw op
- Opmerkingen van vroeger blijven door je hoofd spelen
- Je trekt je terug of reageert feller dan je wilt
- Het is lastig te voelen en benoemen wat je écht raakt
Als je jezelf hierin herkent, laat dat zien dat er onderliggende patronen spelen die aandacht en erkenning vragen — patronen die je kunt begrijpen en veranderen. Je hoeft het niet alleen te doen: met mildheid en nieuwsgierigheid ontdekken we samen wat er in jou speelt en wat jij nodig hebt. Zo ontstaat ruimte en vertrouwen om los te komen van oude patronen, en leer je hoe je kunt handelen in situaties die je triggeren.